発達障害の教育ガイド
悩む人
・噛み癖がある子もよく見かけるけど、そもそもなんで噛んじゃうのか知らないと対処できないよね
・爪のケアに関するおすすめの商品もあれば教えてほしいです！
確かに子供と爪のトラブルは切り離せない部分が大きいですよね。噛み癖やなかなか爪を切らせてくれないこともあったりと対処に悩むこともあると思います。
はな
あーそうそう！最近、うちの息子は、最近はこの教材 
を使っているので、送迎も要らず、家で一人で毎日やってくれているので本当に助かっています。
爪を噛んだりいじるのをやめられない心理
ここからは、現在男の子を育てている新米ママの私が爪を噛んでしまうときの子供の心の中について説明します。
- 刺激を感じて落ち着こうとしている
- 爪を噛む＝動くことによって脳に刺激を与えている
はな
刺激を感じて落ち着こうとしている
発達障害の子供の特性の中に「感覚鈍麻」といい感覚刺激を感じにくいというものがあります。
常に何か刺激がないと欲している状態になるため、自分の安心のために爪を噛んで落ち着かせているのです。
NHKオンラインでも、実際にこの感覚鈍麻について紹介されています。
感覚鈍麻という特性
この落ち着かない気持ちを本人が自覚するのはとても難しいことです。気づいたときには爪を噛んでいるという子供も少なくありません。
これは持って生まれた特性であり、無理矢理爪を噛むことをやめさせてしまうと今度はパニックを起こしてしまう可能性もあるため根気強く向き合う必要があります。
不安やストレスを解消するため
不安な気持ちやイライラを感じたとき、自分自身の安心のために好きな感覚を得ようと爪を噛む子供もいます。普段から爪を噛んだりむしったりしている子供は爪を噛むという行為や噛んだ時の感覚が好きな子供が多いです。
学校や習い事など人が多く集まる場面で爪噛みがよく見られる子供は、不安を解消する方法として自分の好きなこと＝爪を噛むという安心材料を得ています。
発達障害の子供の爪噛みや爪むしりをやめさせる方法
ここからは爪噛みや爪むしりをどうすればやめることができるのかを紹介します。
- 方法1.マニキュアや絆創膏を貼る
- 方法2.ストレス解消のために運動をする
- 方法3.切りやすい爪切りを使ってみる
- 方法4.爪を短く切る
- 方法5.舐めると苦い薬を使う
- 方法6.親が子供と一緒に爪を切って習慣化させる
はな
方法1.マニキュアや絆創膏を貼る
無意識に爪を触っている場合、マニキュアや絆創膏の貼ってある爪を見ることで爪を噛んではいけなかった！と改めて意識することができます。
また、私の友人の1人はいつも欠かさずジェルネイルをしています。おしゃれな子だなと思っていたのですが本人に聞いたところ「実は爪を噛んでしまう癖があって、ネイルをするようにしてから無意識に嚙みそうになっても気づくことができるようになったの」と言っていたので効果が期待できますね。
はな
方法2.ストレス解消のために運動をする
爪のことで悩んでいるのに運動！？と思った方もいるでしょう。しかし、前述したようにストレスにより爪を噛んだりむしったりする子供もいます。まずはその根本解決のためにしっかり運動をしてストレスを発散することもとても良い方法です。
おススメの運動方法
- ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動
- トランポリン
- 水泳
どれがいいか迷ったら、トランポリンが自宅でもできて、教室に通う必要もないので、親の負担が少なく、そして安いです。
トランポリンの効果
- 全身を動かせるからバランス感覚や運動機能アップ
- 小脳の発達に繋がり体感が強くなる
- 動作のぎこちなさが減り運動センスがアップする
- 遊びながら楽しく体幹を鍛えられるという点でも、お子さまのストレスにならない
中でもおすすめのトランポリンは、ポンポンキューブが今、多くの人気を集めています。
実際に使ってみた感想
- ほとんど音がしなくて静か
- コンパクトだから邪魔にならない
- 椅子に座る時の子供の姿勢が良くなった
- 親も一緒にジャンプしたら1.2kg減った
はな
SNSで口コミを調べてみると、かなり評判になっていますよ。
方法3.切りやすい爪切りを使ってみる
なかなかじっとしていられないお子さんの爪をきることはとても難しいですよね。私もまだ0歳の息子の爪を切るのがとても怖く、失敗して息子の指を傷つけて血がにじんだこともあったりと親子共に爪切りがトラウマになっていました。
そんな時に見つけたのがこちらの爪やすりです。切るというより削るタイプで音も出ないので子供が寝ている間にそっと爪を整えることができます。もし使用中に動いてしまっても肌や爪を傷つけてしまう心配もないのでとても使いやすいです。
方法4.爪を短く切る
爪が長いと気になって触ってしまう子も多くいます。長いままにしておくと爪が割れて深爪になり、さらに爪トラブルを招く原因にもなるのでこまめに短くしておくことが大切です。
はな
方法5.舐めると苦い薬を使う
もしも爪を噛んでしまった時にいやな思いをするとトラウマで爪噛みをやめることができるお子様もいるのではないでしょうか。口にしたときに苦い味のする指しゃぶり防止の薬や味のするマニキュアを指に塗っておくこともおススメです。
特にマニキュアを塗ることで見た目も変化するので、無意識に爪を噛みそうになった時にいつもと違う爪を見ることで「爪を噛んではいけない」と意識しなおすことができます。
方法6.親が子供と一緒に爪を切って習慣化させる
発達障害の特性として、じっとしているのが苦手なお子様もいます。そんなお子様にとって動いてはいけない爪切りは大敵です。そして嫌がるのを分かっていて爪を切らなければいけないと思うと切ってあげる親御様にとってもストレスになります。
子供の爪を切らなきゃ！と行動するのではなく、〇曜日の〇時このテレビ番組を見ながら爪を切ろうね！とお子様と約束して家族みんなで爪切りタイムを設けるのはどうでしょう。
嫌がる子供の爪を切るというタスクを家族みんなの爪切りタイムというイベントに変えることで少しでも楽しく爪トラブルを対策できたら楽しいですよね。
発達障害の子供の爪噛みや爪むしりをやめさせない注意点
もし、爪噛みや爪むしりをそのままさせていても様々なトラブルが起こってしまいます。
- 注意点1.子供の細菌感染による通院で余計な出費がかさむ
- 注意点2.指を痛がってうるさくなる
- 注意点3.勉強が集中できなくなる
はな
注意点1.子供の細菌感染による通院で余計な出費がかさむ
爪噛みや爪むしりによって爪の周りに傷がつくと、そこから細菌感染を起こしてしまい「爪周囲炎」になってしまうこともあります。この症状は実際に日本整形外科学会でも取り扱われていて悪化すると切除の必要もあるため通院しなければいけません。金銭的にも体力的にもかなりの負担になるため早めに爪トラブルを防がなければいけません。
注意点2.指を痛がってうるさくなる
発達障害の子供の特性として、感覚の問題が挙げられます。
痛みや暑さ寒さなどを感じにくい「感覚鈍麻」や敏感に感じる「感覚過敏」など様々ですが、この「感覚過敏」に悩むお子様だった場合、爪むしりによってできた爪の周りにできた傷は、大人が想像する以上の痛みを感じることになります。
痛みを我慢できずに騒ぐことも増え、周りの大人のストレスにつながります。
注意点3.勉強が集中できなくなる
勉強するときに集中する環境を整えることはとても大切ですよね。しかし、発達障害の子供にとって爪トラブルを抱えていると勉強よりも爪のことが気になって集中できなくなってしまいます。
はな
勉強に集中させたい気持ちが強い方は、発達障害を抱えたうちの息子が最近、タブレット学習に夢中になってくれています。
やっているのは、すらら 
なのですが、本人曰く、ゲーム見たいに楽しいって言ってくれていますよ。
はな
それに、発達障害を抱えた子供や親からの評判がかなり高いこともで有名です。
「すらら」は、うちも取り入れてるし、かなり使える！
✅学び直し、先取り学習
✅ゲーミフィケーション
✅学習履歴でやりとり可能何より、
子どもたちが楽しく学べる‼️
5分も机に向かわなかったあの子さえも😃さらに、
あらゆる武器を重ね、
「自立した学習者」を目指す！
それがうちのやり方！ https://t.co/ZHQc7XcDMv— 神前洋紀 (@kamimae_hiroki) May 24, 2019
すらら学習時間の表彰みたいなのに息子の名前が入ってた🥰 スゴイスゴイ！！と一緒に喜んだ。すらら学習が定着してから、学習に意欲的。本当に発達障害児の特性を良く考えて作られた教材だと思う。
— マキータ（林真紀） (@maki_hayachi) February 22, 2022
【2023年】発達障害児におすすめタブレット学習15選（無料で使い始めれる通信教材もご紹介！） 【Q&A】発達障害の子供の爪に関するよくある質問
ここからは、爪トラブルについてよくある質問を紹介します。
- 爪ってなんであるの？どうして伸びるの？
- 爪切りを嫌がる時のはどうしたらいいの？
- 爪を切らないとどうなるの？悪い影響は？
はな
爪ってなんであるの？どうして伸びるの？
爪の役割は「指先を保護して力の入り方をコントロールすること」です。実は手足の指の骨は先端まで達しておらず爪があることによって力をコントロールしているんです。そのため手先の細かい作業のためには爪の存在は不可欠です。
この力をコントロールするという重大な役割を担っている爪には常に強い状態でいてもらわないと生活に支障をきたしますよね。そのためには爪の生まれ変わりが必要です。生まれ変わるために新しい爪が生えてくるので爪は伸び続けます。
はな
爪切りを嫌がる時のはどうしたらいいの？
短い状態に整えなければいけないのは分かっているけど、切らせてくれない！と悩む親御様もいらっしゃいますよね。前述したようにとにかく気をそらすことでお子様自身も爪を切られているということに意識がいかないようにしてあげることが重要です。
爪切りを嫌がらせないおすすめの方法
- 「爪切り屋さん」になりきる
- 歌を歌う
- 好きなテレビ番組を見せる
- 先に親御様が爪を切っている様子を見せる
爪を切らないとどうなるの？悪影響は？
長すぎる爪は「雑菌の温床」になってしまいます。
日本食品衛生協会の改訂食品衛生責任者ガイドブックでは爪の長さと細菌数は比例すると言われています。
このデータからも爪が長くなればなるほど最近も増えてしまうの短くしておくことの大切さがわかりますね。
発達障害の子供の爪の悩みは解決できる！
今回は、爪のトラブルの起こる原因と対処法や注意点について紹介しました。
発達障害の特性や不安な気持ちの表れから爪を噛んでしますこともあります。
無理矢理やめさせようとしてしまうとさらにストレスが溜まってやめられなくなり、そばでみている親御さんにとってもストレスになってしまうと悪循環ですよね。
お子様の気持ちに寄り添いながら、爪トラブルを解決するヒントが今回の記事から得られていれば嬉しいです。
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